決勝於千裏之外

啦啦隊「樂天女孩」林襄將進軍日本，近期Instagram上漲了將近10萬粉絲，還推出了寫真集，近期常成為討論話題的她，近日又再度在Dcard受到討論，一名女網友就發文抱怨穩定交往3年的男友，只花了3000左右送生日禮物，卻花了幾萬塊買林襄的NFT，讓女網友大呼：「因林襄看清了穩交三年的男友。」也引發網友兩極評論。

生活中心／丁雅芳報導

【民生好報記者 楊曼林/台中報導】

陳庭榕與韓國團隊合作《1:1:2》 參與洛杉磯辛德勒之家百年慶典

中華電信iPhone 14新機首賣會萬元好禮寵果粉 前80名排隊客戶贈3,600元優惠券，前10名再加碼AirPods Pro

中國一名正妹年僅23歲便坐擁13家公司的控制權，近日更斥資6.23億元人民幣（約新台幣27.7億元），再拿下陸企上市公司「大千生態」的實控權，再次刷新A股最年輕實控人的紀錄。對此，大千生態證券部工作人員表示，一切以公告為準，「我們不作評價。」

民視新聞／綜合報導

演員陳亞蘭接下命理節目主持棒，和何篤霖暌違16年後再次搭檔，何篤霖也特地準備花束，恭喜陳亞蘭入圍金鐘獎最佳男主角，創下金鐘獎的紀錄，陳亞蘭也透露，恩師楊麗花直呼好難得，更告訴她「妳的成就就是我的成就」，另外唐美雲製作的戲劇《孟婆客棧》，也一舉入圍金鐘4大獎項。

【記者 張夢熊／高雄 報導】高雄市長陳其邁今(9)日出席「2022農村奧運會」，他表示，農村奧運會從108年開辦，今年更獲得農村領航獎的殊榮，活動目的是為活化農村、農村再生，今年度市府也爭取到5,400萬元農村再生經費，並持續向水保局爭取亮點計畫，盼農村能夠發展好的經濟模式，讓社區年輕朋友回到農村來活絡農村經濟，社區長輩也可獲得照顧，成為永續社區，他以圓富社區為例，過去該社區人口老化嚴重，但因為有年輕人回到故鄉，讓社區恢復更多的生機，創造許多精彩感人故事，社區長輩也獲得更好照顧。

記者鄭尹翔／台北報導

國際中心／黃韻璇報導

英國女王伊麗莎白二世8日傳出處於醫療監護狀態，沒想到今（9）日凌晨白金漢宮就宣布女王過世，享耆壽96歲，而在英國女王駕崩後查爾斯王子隨即成為英國的新君主。據英國媒體報導，女王的遺體將轉移至白金漢宮，預計在那停留5天。白金漢宮也降半旗哀悼，有大批英國民眾聚集在白金漢宮前哭泣。

白金漢宮周四（8 日）證實，英國在位時間最長、英國 70 年來的名義領袖伊麗莎白二世（Elizabeth II）病逝，享耆壽 96 歲。伊麗莎白二世長子、73 歲的查爾斯王子將繼位成為英國國王。

白金漢宮聲明稱，伊麗莎白二世於英國時間下午在巴摩拉城堡（Balmoral Castle）與世長辭，國王與皇后今晚將留在城堡，明天返回倫敦。

國際中心／黃韻璇報導

英國女王伊麗莎白二世8日傳出處於醫療監護狀態，沒想到今（9）日凌晨白金漢宮就宣布女王過世，享耆壽96歲，而在英國女王駕崩後查爾斯王子隨即成為英國的新君主。據英國媒體報導，女王的遺體將轉移至白金漢宮，預計在那停留5天。

豆腐是不少健身及素食者補充蛋白質的主要來源之一，但很多人還不知道，原來不是每種豆腐都健康！營養師指出，百頁豆腐其實是加工程度很高、脂肪超高、超肥胖的豆製品，幾乎一半的成分是油！ 內湖恆新復健科診所的營養師呂孟凡在臉書粉專《營養麵包（呂孟凡營養師）》指出，百頁豆腐主要是由大豆蛋白加上大豆油製成，不同的製造廠商會添加不同的成分，有些會再添加澱粉和鹽調味，有些廠商還會添加糖、味精等等，所以百頁豆腐被認為是加工程度很高的豆類製品。 根據台灣衛福部的食物代換表，百頁豆腐被歸類在高脂肪的豆魚蛋肉類，70公克含有7公克蛋白質、10公克脂肪，熱量為120大卡。同樣被歸類在高脂肪的豆製品還包括素雞、素魚；低脂肪的豆製品為無糖豆漿、濕豆包、臭豆腐（未油炸）、干絲；中脂肪的則有嫩豆腐、傳統豆腐、五香豆干、小方豆干、黃豆干等等。 而根據台灣食品成份資料庫指出，100公克百頁豆腐含有13.4公克粗蛋白；13.1公克粗脂肪，等於是蛋白質與油脂各半，熱量則為196大卡。相較之下，同樣名稱為「豆腐」的傳統豆腐100公克熱量為88大卡、嫩豆腐則為53大卡。 呂孟凡解釋，由於不同廠商製作的百頁豆腐營養成分比例會有不同，因此食物代換表跟台灣食品成份資料庫所顯示的百頁豆腐蛋白質與油的比例有所差異。 百頁豆腐這麼可怕，絕對不能吃嗎？ 百頁豆腐竟然這麼可怕，那我們還可以吃嗎？呂孟凡認為，只要了解食物的營養成份，知道可以吃的頻率、份量或方法，還是一樣可以攝取百頁豆腐。但建議日常飲食中所攝取豆類的蛋白質製品，還是應以傳統豆腐、嫩豆腐、無糖豆漿、豆干等為主，但偶而嘴饞想吃吃百頁豆腐也沒問題。 本文經 營養師呂孟凡 臉書粉專《營養麵包（呂孟凡營養師）》授權報導   延伸閱讀經常半夜醒來後睡不著？ 醫師曝：是「皮質醇」在作祟！三方向搞定它擔心患「失智症」而逐漸忘了家人？ 研究：常做這些活動能將風險降低23%

女星楊丞琳近期上大陸綜藝節目，不只提到自己在台北長大，是廣東人引發熱議，還提起自己在台灣沒吃過什麼海鮮，表示在台灣吃海鮮是很"奢侈"的事，引發台灣網友不滿，翻出她過往在台灣吃高級海鮮的照片打臉，痛批楊丞琳忘本，女星郭昱晴也開砲，想賺錢可以何必要消費台灣。

▲中秋節三天連假將至，彰化市、和美鎮、埔心鄉、北斗鎮、溪州鄉及竹塘鄉共有6鄉鎮市，將於9月10日端午節當天暫停收運垃圾。（圖／記者林明佑翻攝）

文／景點+ Ellen整理報導
 

記者李彥慧／採訪報導

台灣有許多值得被關心的角落，MIT保養品牌「伊絲碧媞」特別與愛盲基金會推動「愛盲助學服務計畫」，幫助視障學生獲得進修、提升自我知識與教育的機會，為努力不懈的孩子們提供前進的力量！